Para todos lo que estamos frente un largo periodo en nuestra computadora experimentamos sensaciones de cansancio, estrés, falta de articulación en nuestras piernas, brazos, manos y entumecimiento en los dedos. Aquí te dejo este programa que nos ayudara en estarnos aconsejando que hacer en esas largas horas frente a nuestro ordenador.
Una aplicación muy útil que actúa de recordatorio constante y sus avisos ayuda a prevenir después esos dolores de cuello, fatiga y el montón de tiempo que ni nos damos cuenta.
Puedes programar la duración y el momento de las pausas que quieras que tenga, ya que sobre aviso, no hay engaño. (Eso ya es cuestión de cada persona -___________-).
Este programa te maneja tres tipos de interrupciones como: “Una micropausa” “Los descansos” y el “límite máximo diario” algo así como el tiempo de horas máximo que pasa uno trabajando frente la computadora.
También nos lanzara algunas ventanas con varias opciones de posiciones para nuestro cuerpo permanezca relajado y sereno.
Realmente estos programas ayudan a nuestra vida cotidiana que estamos plagados en posiciones incomodas o repetitivas. Para otros ya nos estaremos evitando algún mal de sambito y no andaremos caminando como Charles Chaplin en sus buenos tiempos.
Disponibles para: Microsoft Windows y GNU/Linux
Su página Web: Workrave
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